Принципы стабилизации центра у спортсменов.Важная информация о боли в пояснице

Одно из дополнительных преимуществ поддер­жания стабильности корпуса с помощью соответ­ствующих упражнений — это предотвращение, а в некоторых случаях и лечение боли в поясни­це. По данным статистики, ей подвержены 50 — 70% людей, в настоящее время от нее страдают 18% американцев [12]. Хотя предлагаемые здесь упражнения разработаны для избавления от боли в пояснице или реабилитации после … Читать далееПринципы стабилизации центра у спортсменов.Важная информация о боли в пояснице

Лечение психических травм и их последствий.Физические признаки и симптомы повреждения поясницы

Клюэтт [ 1 ] спорит с утверждением, что люди по­лучают травму спины потому, что выполняют ра­боту с большой физической нагрузкой на спину, часто делают внезапные быстрые движения, из­гибают спину в необычных направлениях или поднимают тяжелые предметы. Наиболее часты­ми предвестниками повреждения поясницы яв­ляются «плохое физическое состояние, ожирение, курение, неправильная техника при поднятии тя­жестей» [1 ( ч. 1)]. Однако для спортсменов, осо­бенно для подростков, важен тот момент, что пол­ное окостенение ростовых пластинок костей ске­лета еще не наступило, а мышцы спины и связки не достигли полного развития [2]. Повторяющи­еся травмы, растяжения, скручивания, стрессы, особенно во время длительных многодневных тренировок повышают риск повреждений, так как мышцы в состоянии утомления не способны обеспечить полную защиту [2]. Другие предвест­ники включают сочетание повреждения сухожи­лий, слабых мышц брюшного пресса, использо­вания неправильной техники упражнений. Виды спорта, в которых спортсмены взлетают в воздух и затем приземляются на твердую поверхность (прыжки в воду, гимнастика или прыжки с шес­том) создают все условия для подобных травм.

Читать далееЛечение психических травм и их последствий.Физические признаки и симптомы повреждения поясницы

Классификационная схема Делитто и лечение дисфункции поясничного отдела позвоночника.Статус-кво: симптомы усиливаются или ослабевают, но их перемещения не происходит.Часть1

Если при двигательных тестах перемещения сим­птомов не происходит или нет признаков радикулопатии, то спортсмена следует отнести к катего­рии пациентов «мобилизации поясничного отдела позвоночника». При этом боль может усиливать­ся или ослабевать, но перемещения симптомов не происходит. Если наклоны в стороны симметрич­ны, то это указывает на поражение капсулы с ог­раничением подвижности, затрагивающим два смежных позвонка (например, L1 и L2). При по­следующих двигательных тестах выявляется сни­жение объема движений (ограничение сгибания, разгибания или и то и другое). Такие пациенты подлежат общей мобилизации для разработки ог­раниченных движений (т. е. мобилизации суста­вов в направлении разгибания сзади наперед при ограничении разгибания и в обратном направле­нии — при ограничении сгибания).

Читать далееКлассификационная схема Делитто и лечение дисфункции поясничного отдела позвоночника.Статус-кво: симптомы усиливаются или ослабевают, но их перемещения не происходит.Часть1

Боль в пояснице у молодых спортсменов диагностика, реабилитация и профилактика.Диагностические исследования


Мы решительно не рекомендуем проводить у мо­лодых спортсменов лучевые исследования (см. врез­ку) до объективного обследования. Тщательно со­бранный анамнез, физикальное обследование и функциональные тесты позволяют избежать рент­
генологического исследования, КТ и радиоизотоп- ного сканирования, что снижает лучевую нагрузку на пациента и уменьшает стоимость обследования. Для постановки диагноза можно использовать про­стой и легкий алгоритм, основанный на данных анамнеза и результатах физикального обследова­ния (рис. 1). Это позволяет значительно уменьшить экономические затраты.

Читать далееБоль в пояснице у молодых спортсменов диагностика, реабилитация и профилактика.Диагностические исследования

Боль в пояснице у молодых спортсменов диагностика, реабилитация и профилактика.Дифференциальный диагноз.Часть2

I)Распространенные заболевания.

  1. Мышечно-связочные: растяжения, контрактуры, гематомы, ушибы и т. д.

Б. Дискогенные:

1)  фокальные грыжи межпозвоночных дисков:

2)  множественные грыжи межпозвоночных дисков;

3)  разрывы фиброзного кольца;

4)  сочетание нескольких из перечисленных патологий;

5)  ювенильная дискогенная патология (ЮДП).

Читать далееБоль в пояснице у молодых спортсменов диагностика, реабилитация и профилактика.Дифференциальный диагноз.Часть2