Posts Tagged ‘лыжные гонки’

Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть20

Следует подчеркнуть, что для лыжниц-гонщиц характерна ме­нее экономичная техника передвижения на лыжах. Это обусловлено морфофункциональными различиями в строении организ­ма мужчин и женщин. У женщин короче и чаще шаги, увеличен наклон и размах колебаний туловища, перекат выполняется че­рез более согнутую ногу, характерные для подъемов структурные изменения в технике лыжных ходов проявляются раньше — на менее крутых склонах.

Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть17

Рис. 8 наглядно демонстрирует изменение соотношения биоэнергетических источников у ведущих лыжников-олимпийцев-98 в различных дисциплинах. На коротких дистанциях (рис. 8, А) по средним показателям анаэробный смешанный креатинфосфатный и углеводный ресинтез АТФ занимал 7,2% времени лыжной гонки. Удельный вес анаэробного гликолиза составлял 35,8%, а смешанный анаэробный и аэробный углеводный ресинтез функционировал в течение 36,5% от общей продолжительности соревновательной нагрузки. На преимущественно аэробный углеводный биоэнергетический источник приходилось в […]

Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть16

Вероятнее всего, общая структура биоэнергетического комплекса у мужчин и женщин остается неизменной. По-видимому, для обеспечения соревновательной деятельности на однородном ре­льефе они используют одинаковые биоэнергетические источни­ки. Однако их соотношение у представителей разных полов раз­лично. Аэробные возможности женщин ниже, чем мужчин.

Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть13

Исклю­чением на этом рельефе являются специальные ускорения на старте, финише, при обгоне, когда лыжник переходит на преиму­щественное использование анаэробных режимов (гликолитический, иногда смешанный, а в исключительных случаях даже креатинфосфатный). Многим лыжникам известно, чем заканчивают­ся нерасчетливые, выше своих возможностей, рывки, особенно на подъемах, ускорения на старте, при обгоне, после которых руки-ноги работают вроде бы также, а мощности в отталкивании и заметного продвижения нет. Ты упираешься — […]

Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть11

В середине минувшего пека американский ученый Ф. Генри дополнил физиологическое обоснование деления нагрузки биохимическим во взаимосвязи с четырьмя основными биоэнергетическими процессами в орга­низме человека. Фарфелевские зоны относительной мощности дополнили названием: анаэробная алактатная, анаэробная лактатная, анаэробно-аэробная и аэробная.