Posts Tagged ‘лыжи’

Генетическая предрасположенность к занятиям лыжными гонками.Часть10

Возрастное развитие организма в целом протекает неравно­мерно — чередуются периоды ускорений, замедлений и относительной стабилизации в развитии. Генетически закономерным для многих является сложный, широковариативный темп индивидуального биологического развития, что повышает нестабиль­ность в динамике спортивных результатов. Наряду с этим нео­дновременно (гетерохронно) в юношеские годы формируются, как известно, отдельные органы и системы. У лыжников-гонщиков чаще всего наиболее выразительно проявляется несоответ­ствие между темпами развития сердечно-сосудистой системы, которая составляет […]

Генетическая предрасположенность к занятиям лыжными гонками.Часть9

Шестое. В процессе возрастного развития человека существу­ют периоды, особо чувствительные к тренировочным нагрузкам, когда наблюдается ускоренный прирост того или другого физи­ческого качества и обеспечивающего его функционального по­казателя. В частности, развитию базового качества лыжника — выносливости и аэробного энергетического потенциала больше всего соответствует возраст 15-18 лет. В этом возрасте относи­тельный количественный показатель естественного возрастного среднегодового прироста МПК достигает у лыжников-гонщиков наибольших величин -4-5 мл/кг/мин. Затем темпы […]

Генетическая предрасположенность к занятиям лыжными гонками.Часть8

Причем, испытывая вначале нежелание, а затем отвращение к занятиям лыжами, мно­гие морально очень болезненно переживают это. При чрезмер­ных нагрузках в юношеские годы к возрасту наивысших дости­жений (в лыжных гонках — 21-28 лет и старше) организм подхо­дит генетически истощенным. Более того, неоднократное превы­шение индивидуально допустимых пределов адаптивной из­менчивости неизбежно приведет к разрушению естественных механизмов жизнедеятельности и развитию заболеваний. Чем более разностороннюю подготовку проходит юный лыжник, чем позднее […]

Генетическая предрасположенность к занятиям лыжными гонками.Часть 7

Для практики подготовки квалифицированных спортсменов весьма интересны исследования, выполненные в последние годы ушедшего века, которые ставят под сомнение относительную ста­бильность композиции мышц, неспособность основных типов волокон перерождаться в противоположные, отсутствие каких- либо существенных изменений в соотношении волокон двух основных типов в результате тренировки. В проблеме морфоло­гической обусловленности спортивных достижений еще много недоказанного. Теория американского исследователя физиоло­гии работоспособности Ф. Голлника о генетической предопре­деленности различий в композиции […]

Генетическая предрасположенность к занятиям лыжными гонками.Часть 6

Исходя из специфики двигательно-функциональной деятель­ности квалифицированных лыжников-гонщиков, к высоким дости­жениям в этом виде спорта наиболее предрасположены юноши и девушки, в метаболическом профиле которых некоторый пере­вес имеют аэробный и смешанный типы биоэнергетической адап­тации. В составе их мышечной ткани должны несколько преобла­дать медленные волокна, хорошо снабжаемые кислородом, в избытке обеспеченные миоглобином и окислительными фермен­тами. Спортсмены, принадлежащие к этому генотипу, существен­но лучше и быстрее адаптируются к характерным тренировочным […]