Стратегии предотвращения профессионального выгорания

Описание профессионального «выгорания» у тре­неров весьма печально. Однако существуют стра­тегии, позволяющие предотвратить его развитие. Важно отметить, что «выгорание» не является следствием нарушений характера, поведения или потребностей [5], а развивается в условиях стрес­са и ухудшения рабочей обстановки. Для умень­шения его степени необходимо, прежде всего, оце­нить обстановку на работе. Спортивные тренеры должны иметь возможность обсуждать професси­ональное «выгорание» со своими наставниками и предлагать способы улучшения ситуации. В пер­вую очередь, им необходимо заботиться о соб­ственном здоровье: правильно питаться, достаточ­но спать и участвовать в ежедневных тренировках. Во-вторых, тренеры должны уделять больше вре­мени пациентам и меньше — бумажной работе. Документацию следует поручить канцелярскому отделу, так как при взаимодействии с пациентами к тренеру возвращается чувство удовлетворенно­сти личными достижениями. Необходимо каждый день выделять время для развлечений и отдыха. Наконец, надо научиться говорить «нет». Не сле­дует добавлять к существующей нагрузке участие в различных комиссиях и проектах.

Оставьте комментарий