Способы уменьшения эффекта снижения мышечной силы в результате повторений при применении НМЭС.Заключение

При использовании НМЭС необходимо избегать снижения мышечной силы путем применения более длинных интервалов, периодического уве­личения напряжения, разночастотных тренировок, стимуляции различными каналами. Все эти способы помогают вызвать более сильные сокра­щения, максимизируя мышечную реакцию на стимуляцию. Таким образом, для развития аспек­тов клинического применения НМЭС необходи­мо провести дальнейшие исследования.

Вильям Р. Холкомб (William R. Holcomb) — адъюнкт-про- фессор программы подготовки спортивных тренеров на кафедре кинезиологии в Университете Невады, Лас- Вегас.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: