Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках.Часть11

В середине минувшего пека американский ученый Ф. Генри дополнил физиологическое обоснование деления нагрузки биохимическим во взаимосвязи с четырьмя основными биоэнергетическими процессами в орга­низме человека. Фарфелевские зоны относительной мощности дополнили названием: анаэробная алактатная, анаэробная лактатная, анаэробно-аэробная и аэробная.

На исходе XX столетия на основе новейших достижений со­временной биохимии наш соотечественник М.Р. Смирнов в 80-е годы ввел термин «полный биоэнергетический спектр», а при­мерно через 10 лет построил полный биоэнергетический спектр метаболических источников, который впервые раскрывает энер­гетическое обеспечение всех характерных для человека вари­антов мышечной деятельности — от состояния покоя и макси­мально возможного разового движения до непрерывной рабо­ты в течение нескольких суток. Любой разновидности соответ­ствует в основном один превалирующий режим энергообеспе­чения и несколько сопутствующих, мощность которых реализу­ется лишь частично. Критерием режима, т.е. признаком, на ос­новании которого выделяется тот или иной режим, служит под­вергающееся превращению химическое вещество — основной биохимический субстрат анаэробного или аэробного ресинте­за АТФ. Иными словами, каждый биоэнергетический запрос ор­ганизма имеет конкретное субстратное обеспечение cooтветствующих функций.

Всего в полном биоэнергетическом спектре М.Р. Смирном выделяет 17 режимов, из них 9 отнесены к основным энергетическим источникам и 8 — к промежуточным, или переходным. Kаждый биоэнергетический источник представлен двумя составляющими: мощностной (скорость нагрузки) и емкостной (предельная продолжительность удержания этой нагрузки). Они расположены в строго определенной последовательности, и переход в порядке убывания от вышестоящего источника к менее мот ному взаимосвязан с изменением временных и метрически» параметров мышечной деятельности, что проявляется в закономерном снижении скорости с увеличением длины дистанции Такое дробление традиционных 4-зонных механизмов энергообеспечения является существенным резервом реального повышения эффективности тренировочного процесса, т.к. тренер практик имеет полную ясность относительно того, в какой биоэнергетической зоне функционирует организм спортсмена при выполнении конкретной физической нагрузки.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: