Реабилитация после травмы, прерывающей спортивную карьеру

Согласно Дэвиду Ричо (David Richo) [2], психо­терапевту и адепту буддизма, есть пять законов жизни, которые мы не можем изменить:

  • Все изменяется и заканчивается.
  • События не всегда происходят по намеченно­му плану.
  • Жизнь не всегда прекрасна.
  • Боль — это часть нашей жизни.
  • Люди не всегда остаются верными и любящи­ми [с. 48].

Он утверждает, что в повседневной жизни мы часто действуем так, как будто эти законы к нам не применимы. Мы предпочитаем любым спосо­бом контролировать или изменять исход ситуа­ции, вместо того чтобы принять все, как есть. Это приводит к замедлению роста, так как мы сража­емся с вещами, над которыми не имеем власти, и не участвуем в изменении того, что нам по си­лам. Соотнося эти принципы с программой реа­билитации, спортивные тренеры способны по­мочь спортсменам избежать ловушки стремления «держать все под контролем» и понять, что «все, что случается, — это часть жизни» и «все полез­но для нашего пути» [2, с. 48]. Успешно прожи­вая нашу жизнь в настоящем, мы освобождаем­ся от страдания, которое испытываем, не прини­мая реальность. Далее мы покажем, как соотнес­ти эти пять законов с реабилитацией.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: