Реабилитация после травмы, прерывающей спортивную карьеру.Боль — это часть нашей жизни

Когда мы ощущаем боль — в любой форме, — мы больше всего боимся, что не сможем с ней справиться. И поэтому мы пытаемся предотвратить и избе­жать ее. Владея методикой «разума новичка», мы признаем, что боль — это часть нашей жизни, и «не добавляем новую боль, пытаясь контролиро­вать ее» [2, с. 49]. Если спортсмены научатся, не жалуясь, мириться с естественной болью, они смогут сочувствовать себе и другим людям, ис­пытывающим ее. «Бесполезный протест» [2, с. 48] только увеличивает страдание.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: