Понижение содержания натрия в крови при физических нагрузках.Группа риска.Часть1

Чрезмерное потребление жидкости спортсменами, туристами и военнослужащими можно объяснить тем, что в недавнем прошлом делался акцент на прием воды для профилактики тепловой болезни, а также отсутствием знаний о последствиях пони­жения содержания натрия в крови при физических нагрузках [10-13]. Расширение знаний о гидрата­ции как профилактике тепловой болезни, а также растущая популярность продолжительных занятий могут привести к возрастанию случаев понижения содержания натрия в крови при физических нагруз­ках. Понижение содержания натрия в крови при физических нагрузках зависит от типа и продол­жительности занятий, условий окружающей среды, строения тела и его размеров, статуса гидратации и питания. Это явление при физических нагрузках довольно распространено, иногда не имеет симп­томов и потенциально опасно при чрезмерно дли­тельных тренировках. Точная оценка его распрост­ранения определяется по характерным признакам, проявляющимся менее чем у 1-29% финалистов таких занятий [3-6, 8]. В целом лица, подвержен­ные данному риску, потребляют и сохраняют боль­шое количество воды при выполнении продолжи­тельных упражнений низкой интенсивности, которые можно прерывать (например, для отдыха или на пунктах для питья) [8,9].

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:

>  водная интоксикация

>      длительная тренировка

>      замещение электролита

  • Понимание понижения содержания натрия в крови как расстройства, влияющего на фи­зически  активных людей, повышает вероят­ность раннего распознавания, соответствую­щего лечения и эффективной профилактики членами группы спортивной медицины.
  •   Знание последствий возможного развития понижения содержания натрия в крови при нагрузках и отличий от тепловой болезни иг­рает существенную роль для предупрежде­ния, оценки и лечения этого состояния.  Протоколы индивидуальной регидратации могут уменьшить возникновение осложнений с угрозой для жизни, связанных с понижени­ем содержания натрия в крови при физичес­ких нагрузках.Понижение содержания натрия в крови, не имеющее отношения к физическим нагрузкам, описано в медицинской литературе, и его чаще всего связывают с психогенной полидипсией [ 14] (обязательный прием воды), с избыточным по­треблением воды для изменения результатов тес­тов на допинг [15], с избыточным количеством воды, полученной в младенческом возрасте, когда еще не было соответствующих рекомендаций [16], или с синдромом непропорциональной выработ­ки антидиуретического гормона [14, 17].

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: