Поиск одаренностей и талантов в лыжных гонках.Часть12

Торопить с выполнением разрядов не нужно еще и потому, что многие юные лыжники страдают, как подчеркивалось, по­вышенной ранимостью, самолюбием. Оно может быть не про­сто задето, а глубоко ущемлено ситуацией, когда лыжник-новичок за год регулярных, а то и далеко не регулярных занятий достаточно легко выполняет III и тут же II разряд, иногда пере­прыгивает через ступеньку и покоряет сразу II разряд. После такого стремительного начального прироста результатов в дальнейшем зачастую наступает достаточно большой времен­ной промежуток до выполнения следующего норматива, и тог­да лыжник, отчаявшись так же легко выполнить очередной, бо­лее высокий разряд, нередко прекращает занятия. Таких по­терь среди юных лыжников-гонщиков, к сожалению, немало. Чтобы подольше сохранить интерес к лыжам и увлеченность ими, быстрое покорение начальных спортивно-квалификационных ступеней не надо стимулировать и поощрять, Тренера такое легкое восхождение ученика по разрядным «холмам» должно настораживать. Чтобы спортивная квалификация соот­ветствовала возрасту, тренировочная нагрузка в каждом пери­оде многолетней подготовки должна быть адекватна естест­венным, закономерно характерным для каждого возраста функ­циональным возможностям.

Поскольку каждая следующая ступень спортивного совершен­ствования преодолевается со все большим трудом, более высо­кие спортивные разряды требуют, естественно, большего време­ни для выполнения. Поэтому распределение возраста лыжников- гонщиков по разрядным ступеням спортивного совершенствова­ния имеет прогрессивно нарастающий характер: 1 -2 года для вы­полнения очередного разряда, 2-4, а возможно, и более — для по­корения каждого последующего спортивного звания. В целом вре­менные характеристики подготовки лыжников-гонщиков к выступ­лениям на континентальных и мировых первенствах, и тем более на Олимпийских играх, значительно превосходят соответствующие показатели в подавляющем большинстве других видов спорта. Эта специфика лыжных гонок имеет закономерное биологическое обо­снование: базовое качество лыжника-гонщика — выносливость — завершает свое формирование только по достижении биологичес­кой зрелости, и высшие достижения могут установить лишь те спортсмены, у которых выносливость и, следовательно, аэробная работоспособность полностью сформировались, т.е. взрослые люди. На этой биологической основе, по среднестатистическим данным, период подготовки к первому выходу на престижную ми­ровую лыжню занимает 8-10 лет, а высшее спортивное мастерство лыжники-гонщики сохраняют 2-3 олимпийских цикла, завершая спортивную карьеру в 30-35 и более лет. Довольно часты в лыжных гонках примеры результативных выступлений на Чемпионатах мира и Олимпийских играх 37-40- летних спортсменов. Показателен в этой связи и пример известного тренера А.И. Холостова (личного тренера Николая Зимятова), который осуществил свою спортив­ную мечту и выполнил норматив мастера спорта в 32(!) года.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: