Поиск одаренностей и талантов в лыжных гонках.Часть11

Последнее особенно важно в начале спортивного пути, когда необходимо обеспечить взаимосвязь между величиной трени­ровочной нагрузки, ступенями спортивного совершенствования, т.е. разрядными нормами и возрастом. Если тренер в результа­те «натаскивания» подготовил 14-15-летнего кандидата в мас­тера спорта и тем более 16-17-летнего мастера спорта, то здесь налицо форсированная подготовка, которая выводит лыжников к 19-20 годам на так называемое «плато застоя», поскольку спортсмены опережают рекомендованную научно обоснован­ную, базирующуюся на закономерностях возрастного развития организма динамику спортивных результатов на 3-4 года. Преж­де всего по этой причине молодые одаренные лыжники, потен­циальные мастера международного класса, а возможно, буду­щие чемпионы мира и Олимпийских игр нередко преждевремен­но оставляют занятия лыжными гонками или в лучшем случае становятся с возрастом «железными зачетниками». По ныне дей­ствующей спортивной классификации к 16-17 годам адекватная этой возрастной категории тренировочная нагрузка должна, в частности, обеспечить выполнение и главное стабильное выс­тупление на уровне I разряда. Не разовый успех в одном-двух стартах сезона, который в большей мере может быть связан с тем, что тренер удачно подготовил лыжи — «попал в мазь», или рельеф соревновательной дистанции подобрали больше под уклон и чуть-чуть в горку, или трассу промерили с точностью до полукилометра. В этом возрасте надо обеспечить готовность к | обильному 1 -разрядному результату (табл. 4).

Таблица 4. Оптимальный возраст выполнения разрядных норм и требований ЕВСК по лыжным гонкам

Спортивная

квалификация,

разряд/звание

III

II

I

КМС

МС

мсмк

Возраст, лет

13

14

16

18

20

24

 

Обращаем внимание на то, что приведенные в таблице воз­растные параметры выполнения спортивно-квалификационных норм и требований базируются на закономерностях формирова­ния ведущих для лыжников-гонщиков функциональных систем растущего организма.

Замечено, что продолжительность подготовки к достижению высшего спортивного мастерства у женщин в среднем, как пра­вило, несколько короче. Расхождение в сроках подготовки муж­чин и женщин к высшим достижениям обусловлено в первую оче­редь анатомо-физиологическими различиями организма.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: