При грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника существует несколько методов лечения. Для некоторых пациентов оптимальна комбинация консервативных методов лечения (прием лекарств, инъекции и физиотерапия), другим поможет только раннее хирургическое вмешательство. Течение заболевания в значительной степени индивидуально, и всегда есть надежда, что при консервативном лечении симптомы со временем исчезнут. У множества пациентов консервативные методики помогают добиться значительного регресса болевого синдрома в течение нескольких дней или месяцев при грыжах любых типов и размеров. Рекомендуется рассматривать возможность хирургического лечения при сохранении пояснично-радикулярной симптоматики в течение 1-2 месяцев [9].
Кэтрин Колар (Katherine Kolar) получила степень бакалавра естественных наук по спортивной подготовке в Университете Уэст-Честера в 1998 г. После этого она получила степень магистра естественных наук по медицинскому образованию в университете Джеймса Мэдисона. В настоящее время она является докторантом Университета Делавэра по биомеханике движений, а также спортивным тренером в средней школе Дикинсона в Уилмингтоне, штат Делавэр.