Консервативное лечение грыж межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника.Гибкость

У некоторых пациентов подвижность пояснич­ного отдела позвоночника значительно ограни­чена за счет болевого синдрома и предшествую­щего снижения двигательной активности. Пер­вой целью программы реабилитации является увеличение объема движений, для чего исполь­зуются упражнения на растяжение мышц туло­вища (рис. 1 и2). Основные группы мышц вклю­чают разгибатели и вращатели поясницы.

Упражнения на сгибание и ротацию способству­ют расширению межпозвоночных отверстий и уменьшению давления в пораженном диске. Для улучшения подвижности поясничного отдела ис­пользуют комплекс упражнений на растяжение внут­ренних и наружных мышц — вращателей бедра, а также мышц-сгибателей и разгибателей бедра.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: