Вытяжение. Вытяжение является методом выбора, если при всех двигательных тестах наблюдается смещение боли и парестезии на периферию. Если сгибание менее болезненно, чем разгибание, то механическое вытяжение целесообразно проводить лежа в согнутом положении (на спине с ногами на скамеечке). Если же разгибание является менее болезненным, вытяжение проводят в положении спортсмена лежа на животе (рис. 7).