Важный аспект, на который врачу следует обратить внимание, — степень влияния гибкости на травматизм и работоспособность. К сожалению, данных для проведения такой оценки недостаточно [1, 4-6]. В большинстве исследований изучалась способность предотвращать травмы кратковременной (менее 12 недель) растяжки, часто выполняемой с целью увеличения гибкости. В этих исследованиях было выявлено отсутствие либо минимальное влияние растяжки на снижение травматизма [1]. Во многих исследованиях улучшения результативности применялась растяжка, которая, как полагали, увеличивала гибкость и улучшала работоспособность. Шриер (Shrier) [5] проанализировал результаты исследований и сделал вывод, что кратковременная растяжка не улучшает результативность. В некоторых исследованиях регулярной долгосрочной растяжки было получено подтверждение увеличения продукции изометрической силы, скорости сокращения и уменьшения времени в спринте на 50 ярдов. И хотя специфические механизмы, лежащие в основе этих изменений, неизвестны, Шриер [5] предположил, что увеличение результативности могло быть вызвано мышечной гипертрофией вследствие растяжки. К сожалению, данные об изменениях амплитуды движений не были представлены. По этой причине невозможно установить, существовала ли зависимость между объемом движений и улучшением результативности.
Таким образом, наше представление о взаимоотношении гибкости, результативности и травматизма остается неполным, и нам остается ждать новых данных. Например, Деван (Devan) и соавт. [7] недавно опубликовали результаты проспективного исследования, касающегося травм колена в результате перегрузки у спортсменок, в котором измерялась гибкость подвздошно-большеберцового тракта (ПБТ) с помощью теста Обера (Ober test). Было обнаружено, что напряженность подвздошно-большеберцового тракта не влияла на подверженность травмам. Также тест не был положительным у спортсменок, которым впоследствии диагностировали синдром трения ПБТ. Эти данные означают, что спортсменки имели достаточную гибкость ПБТ. Это противоречит широко распространенному мнению, что плотность ПБТ связана с синдромом трения ПБТ. Безусловно, требуется большее количество проспективных исследований для улучшения нашего понимания факторов риска травм и способов измерения гибкости.