Исходя из специфики двигательно-функциональной деятельности квалифицированных лыжников-гонщиков, к высоким достижениям в этом виде спорта наиболее предрасположены юноши и девушки, в метаболическом профиле которых некоторый перевес имеют аэробный и смешанный типы биоэнергетической адаптации. В составе их мышечной ткани должны несколько преобладать медленные волокна, хорошо снабжаемые кислородом, в избытке обеспеченные миоглобином и окислительными ферментами. Спортсмены, принадлежащие к этому генотипу, существенно лучше и быстрее адаптируются к характерным тренировочным и соревновательным нагрузкам лыжника-гонщика.
На старте III тысячелетия в программы Чемпионата мира и зимних Олимпийских игр включена специальная спринтерская дисциплина с последовательным «отсеиванием» участников в зависимости от уровня показываемых ими по ходу соревнования результатов. При таком поэтапном выбывании участников фактические параметры соревновательной деятельности, в том числе ее объем и степень мобилизации функциональных возможности организма, у различных участников (дошедших и не дошедших до финала) оказываются совсем не одними и теми же, хотя все они участвовали в одном соревновании. Длина дистанции в этой дисциплине — около полутора километров. В зависимости от количества предфинальных стартов участники финала повторяют ее 3-5 раз в течение одного соревновательного дня. Этот вид программы предъявляет повышенные требования к восстановительным возможностям, тактике искусного распределения сил в процессе соревнования, особенно на предварительных стартах, а с позиции биоэнергетики — к анаэробному энергопотенциалу лыжника-гонщика. В мышцах лыжника мирового уровня, специализирующегося в спринте, должны, видимо, заметно преобладать быстрые волокна, хотя на практике отдельные лыжники олимпийского класса показывают удивительную универсальность. Сенсационная победа в Нагано (1998 г.) нашей Юлии Чепаловой на марафонской дистанции получила феноменальное продолжение через 4 года в Солт-Лейк-Сити (2002 г.): она стала первой олимпийской чемпионкой в лыжном спринте. А чемпион мира 2003г. в лыжной гонке на 50 км Мартин Коцкал (Чехия) был пятым в соревновании спринтеров.