Функциональная реабилитация после травмы латеральной лодыжки.Функциональная реабилитация

Для успешной реабилитации после травм лодыж­ки специалист спортивной медицины должен знать специфические требования дисциплины и то, как включить их в программу реабилитации. Например, у баскетболистов с множественными растяжениями лодыжки наблюдается недостаточ­ность проприоцепции и нарушение равновесия в положении стоя, что диктует необходимость вклю­чения в программу функциональной реабилита­ции тренировки проприоцепции и равновесия [13]. Однако результаты последних исследований, в которых изучалось влияние тренировки равно­весия на постуральный контроль в течение 5,5 не­дель, показали, что тренировка равновесия не уменьшала отклонение центра давления в попу­ляции, состоящей из нетравмированных или прежде травмированных пациентов [ 14]. Несмот­ря на эти противоречивые данные, считается, что тренировка равновесия положительно влияет на постуральную устойчивость, координацию и про- приоцепцию, поэтому она широко используется в реабилитации после травм лодыжки [2-4, 9].

Функциональной активности следует прида­вать особое значение к моменту возврата спорт­смена к полноценному участию в спортивных состязаниях. Общие составляющие функцио­нальной реабилитации представлены во врезке [2-4, 6]. Функциональные упражнения должны придерживаться логической прогрессии от про­стых навыков к сложным, от малых скоростей к большим, от коротких дистанций или малых дли­тельностей к большим, от легкого сопротивления к большому. Упражнения должны включать на­выки, которые повторяют паттерны спортивных функциональных движений. Сначала упражне­ния выполняются в виде определенных паттер­нов с дальнейшим постепенным переходом к бо­лее специфичной активности. Это может быть реализовано различным образом, например по­средством увеличения скорости выполнения, из­менения стабильности поверхности, на которой стоит спортсмен, выполнения упражнения на одной ноге [2-4, 9]. Необходимо следить за тем, чтобы спортсмен выполнял упражнения пра­вильно, без нарастания боли в суставе и отека.

Оставьте комментарий