Цель физического воспитания включает оптимизацию развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств, характеризующих общественно-активную деятельность, обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.
В процессе реализации этой цели решаются следующие задачи по:
— оптимизации физического развития человека;
— оптимальному развитию физических качеств, присущих человеку;
— укреплению и сохранению здоровья, закаливанию организма;
— совершенствованию телосложения и гармоническому развитию физических функций;
— многолетнему сохранению высокого уровня общей работоспособности .
К специфическим задачам физического воспитания относятся оздоровительные, образовательные, воспитательные задачи:
1) укрепление здоровья, формирование осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выработка устойчивых рефлексов к неблагоприятным факторам среды;
2) воспитание разнообразных жизненно важных двигательных качеств;
3) развитие координационных способностей;
4) формирование элементарных теоретических знаний о технике физических упражнений, гигиене, закаливании, здоровом образе жизни, истории некоторых видов спорта, спортивном инвентаре, соблюдении правил безопасности во время занятий;
5) воспитание потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными и активными играми и использование их в свободное время;
6) воспитание законопослушных граждан, доброжелательных, коммуникабельных, отзывчивых, смелых, психически устойчивых в любой обстановке.