Подготовка резервов в волейболе полностью ориентирована на спорт высших достижений (команды мастеров, сборные команды) и осуществляется, в основном, в ДЮСШ, в юношеских (до 18 лет) и молодежных сборных (до 20 лет) командах России по волейболу. В сборных командах работа построена по принципу основных сборных мужской и женской команд.
Возрастные группы занимающихся волейболом в ДЮСШ делятся на возрастные группы:
Занимающиеся волейболом в ДЮСШ по этапам развития организма условно делятся на возрастные группы 8—10 лет, 10-12лет, 12-14лет, 14—16 лет, 16—18 лет. Каждой группе соответствуют периоды (этапы) развития: A) опорно-двигательного аппарата. Б) функций кровообращения и дыхания. B) центральной нервной системы. На этой основе и выбирается соответствующая методика подготовки.