A) Начало срастания хрящевых дисков позвонков. Большие физические нагрузки на позвоночный столб противопоказаны. Не рекомендуется падение на руки на твердую основу (окостенение запястных и пястных отделов рук и фаланг пальцев рук и ног не завершено). Заметное увеличение длины тела. Чрезмерные физические нагрузки могут вызвать замедление роста трубчатых костей в длину.
Возрастные особенности развития организма детей и подростков 16—18 лет, занимающихся волейболом
16-18 лет А) Почти полное окостенение скелета, и завершается рост тела в длину. Но наблюдается рост тела в ширину, особенно у девочек. Увеличивается масса тела, в результате чего растет мышечная сила. Благоприятный возраст для целенаправленной силовой подготовки. Б) Деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем почти на уровне взрослых и удерживается длительное время, что позволяет целенаправленно развивать … Читать далее