Волейбол

Восстановительные мероприятия — важная составляющая спортивной тренировки, которая включает педагогические, психологические, медицинские средства восстановления, суть которых изложена в соответствующем разделе книги. Выше перечисленные компоненты игры осваиваются, совершенствуются в процессе подготовки, системно пост­роенной на основе методов упражнения на тренировочных занятиях.

Тактика игры — система действий в обороне и атаке, на­правленных на решение текущих задач борьбы в ходе игры. Тактику игры составляют индивидуальные, групповые и командные действия, через которые реализуются различ­ные системы игры в защите и нападении. Тактические дей­ствия прямо зависят от технического мастерства волейболи­стов и их физической подготовленности, то есть эти компо­ненты игры взаимосвязаны. В … Читать далее

Техника игры — комплекс приемов (стойки и переме­щения, подачи, передачи мяча, нападающие удары, бло­кирование, прием мяча) — приобретает ведущее значение, поскольку подвергается оценке судьи и тем самым непос­редственно влияет на результат. За игру из пяти партий во­лейболист выполняет до 300 технических действий и бо­лее. Чтобы успешно справиться с таким соревновательным объемом техники, волейболисты должны выполнять … Читать далее