Легкая атлетика

Вода «Салаир»: АРАБСКИЕ ИНВЕСТИЦИИ УСКОРЯТ ТРИУМФ ЭЛИТНОЙ СИБИРСКОЙ ВОДЫ “САЛАИР”

Известная Новосибирская компания “Живая Вода” , продвигающая на международные рынки Элитную артезианскую воду “SALAIR” , вступила в финальную стадию переговоров с крупной Арабской компанией (название пока не раскрывается) из Дубаи, владеющую обширной торговой сетью во всем Арабском регионе. Арабская сторона высоко оценила уровень Элитной воды “SALAIR”, как продукта очень высокого качества, которая имеет безупречный минеральный состав, добывается из глубоководной скважины, а возраст самой воды, по […]

Развитие смелости и решительности средствами физической культуры

упражнения на смелость и решительность

Смелость и решительность. Формированию этих качеств в наибольшей степени способствуют упражнения, содержащие элементы известного риска и требующие преодоления чувства боязни и колебания. Упражнения на смелость и решительность: 1. Бег под крутую горку с преодолением препятствий. 2. Прыжки в глубину и соскоки с гимнастических снарядов. 3. Ходьба и бег с закрытыми глазами. 4. Прыжки через препятствия и гимнастические снаряды. 5. Упражнения на батуте: прыжок на живот […]

Виды спорта, преимущественно развивающие быстроту

В какой вид спорта отдать ребенка? Каким спортом заняться самому? Какие преимущества у того или иного вида спорта? На эти вопросы мы постараемся ответить в цикле статей: «Виды спорта, преимущественно развивающие…». Уже в самом названии этого раздела содержится много условностей, которые требуют хотя бы краткого пояснения. Прежде всего следует знать, что быстроту движений нельзя путать со скоростью передвижения. В этой связи, не давая исчерпывающего определения […]

Виды спорта, преимущественно развивающие силу и скоростно-силовые качества. Прыжки,бег и метания.

В какой вид спорта отдать ребенка? Каким спортом заняться самому? Какие преимущества у того или иного вида спорта? На эти вопросы мы постараемся ответить в цикле статей: «Виды спорта, преимущественно развивающие…». Особую группу составляют ациклические виды спорта, которые развивают преимущественно скоростно-силовые качества, т. е. способность в короткий промежуток времени развить максимальное мышечное усилие. К ним в первую очередь следует отнести легкоатлетические прыжки и метания, которые […]

Виды спорта, преимущественно развивающие выносливость. Бег на средние, длинные и сверхдлинные дистанции.

В какой вид спорта отдать ребенка? Каким спортом заняться самому? Какие преимущества у того или иного вида спорта? На эти вопросы мы постараемся ответить в цикле статей: «Виды спорта, преимущественно развивающие…». Бег на средние, длинные и сверхдлинные дистанции является действенным средством совершенствования сердечно-сосудистой, дыхательной систем, экономизации обменных процессов в организме. Все это вкупе значительно повышает выносливость организма человека. Это упражнение значительно интенсивнее, чем ходьба. Так, […]