Художественная гимнастика

Формы передвижения в художественной гимнастике

Формы передвижения в женской гимнастике очень разнообразны. Это — ходьба, бег, танцевальные шаги, пружинные движения, подпрыгивания и прыжки. Широкое применение этих упражнений позволяет занимающимся много двигаться, а преподавателю гибко дозировать на грузку и варьировать интенсивность действий. Одновременно с разучиванием самых простых форм передвижения, таких как ходьба, ходьба с приставным шагом, начинается и воспитание правильной динамической осанки. Уже на первых занятиях от занимающихся надо требовать полного […]

Медико-биологические основы художественной гимнастики

В настоящее время общепризнанно, что средства и Методика спортивной тренировки и физического воспитания должны быть различными. Так же должны различаться средства и методика занятий физическими упражнениями мужчин и женщин, что объясняется особенностями строения и развития их организмов, сложившиеся в процессе филогенетического становления человечества. Студенческий возраст в основном совпадает со зрелым периодом онтогенеза женского организма. Поэтому при организации физического воспитания учет особенностей развития женского организма в […]