Формы передвижения в художественной гимнастике

Формы передвижения в женской гимнастике очень разнообразны. Это — ходьба, бег, танцевальные шаги, пружинные движения, подпрыгивания и прыжки. Широкое применение этих упражнений позволяет занимающимся много двигаться, а преподавателю гибко дозировать на грузку и варьировать интенсивность действий. Одновременно с разучиванием самых простых форм передвижения, таких как ходьба, ходьба с приставным шагом, начинается и воспитание правильной динамической … Читать далее

Медико-биологические основы художественной гимнастики

В настоящее время общепризнанно, что средства и Методика спортивной тренировки и физического воспитания должны быть различными. Так же должны различаться средства и методика занятий физическими упражнениями мужчин и женщин, что объясняется особенностями строения и развития их организмов, сложившиеся в процессе филогенетического становления человечества. Студенческий возраст в основном совпадает со зрелым периодом онтогенеза женского организма. Поэтому … Читать далее