Баскетбол

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ.Перемещения, остановки, повороты.Часть2

1.       Бег по кругу в колонне по одному. По сигналу остановка в два шага (прыжком). 2.             То  же, только чередуя остановки в два шага и прыжком. 3.       То же, только чередуя способ остановки, поворот и бег в другую сторону. 4.      То же, преподаватель в центре зала с мячом. Мяч в воздухе или на площадке, занимающиеся бегут. Мяч в руках — группа останавливается. Преподаватель выполняет повороты […]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ.Перемещения, остановки, повороты.Часть1

Ходьба на носках, пятках, выпадами, скрестным шагом, бег обычный и приставными шагами по прямой, двойной шаг выполняются и изучаются в подготовительной части урока, и, в основном, при построении в колонну по одному. 1.   Группа выстраивается в колонну по одному. Бег по прямой с изменением скорости.

ЗАЧЕТНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО БАСКЕТБОЛУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ вузов

I. Передача мяча на быстроту Передача мяча в парах (способ передача любой) на время. Выполнить наибольшее количество передач за 30 секунд. Расстояние между выполняющими упражнение 6 метров. Норматив: для женщин — 25 передач, для мужчин — 28 передач. Упражнение выполняется из трех попыток.

Правила баскетбола.Часть7

Правило десятое — общие положения. Каждый из судей имеет право фиксировать фолы независимо от другого в любой момент во время игры, при этом мяч может быть «живой» или «мертвый».

Правила баскетбола.Часть6

Правило девятое — технические фолы. Проведение игры на должном уровне требует полного и лояльного сотрудничества между судьями и их помощниками со стороны членов обеих команд, включая тренеров, запасных.