МЕТОДЫ ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ОЦЕНКИ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Для учета эффективности применения физических упражнений с лечебной целью используются антропометрия и другие методы исследования, применяемые в соответствующих клиниках и во врачебном контроле. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы учитываются показатели кровообращения (наполнение пульса, его ритм и артериальное давление), изменения в электрокардиограмме в покое и после соответствующей функциональной пробы. О положительном влиянии занятий свидетельствуют, например, уменьшение … Читать далееМЕТОДЫ ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ОЦЕНКИ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Методика оценки эмоционально — волевых качеств спортсменов

1. Как долго вы переживаете случившийся конфликт? а) очень долго; б)по-разному; в)быстро забываю. 2. Становится ли вам страшно во время сильной грозы? а) всегда; б) я не знаю; в) иногда; г) никогда. 3. Часто ли вы вздрагиваете при неожиданных и резких сигналах? а) очень часто; б) часто; в) редко; г) очень редко. 4. Всегда ли … Читать далееМетодика оценки эмоционально — волевых качеств спортсменов

Значение временного фактора. Часть2

Врожденные особенности временных параметров дея­тельности человека коррелируют со многими физиологиче­скими, психофизиологическими и психологическими характе­ристиками, формируя индивидуально-типологические особен­ности и определяя стратегию поведения. Во многих исследо­ваниях целенаправленной деятельности детей и взрослых отме­чалась явная дифференциация на группы «медленных» и «бы­стрых». Выделены группы «медлительных» детей, которые при достаточном общем развитии, соответствующем возрастным нормам, характеризуются низкой подвижностью нервных про­цессов, медленной обучаемостью, более низкими (на 20-30%) индивидуальным темпом и скоростью умственной и физической деятельности, большими величинами (в 2-3 раза) сенсомоторных реакций по сравнению со сверстниками (Кольцова М. М., 1985; Безрукова М.М., 1994 и др.).

Читать далееЗначение временного фактора. Часть2

Значение временного фактора. Часть1

Значение временного фактора. Высокотренируемые и низкотренируемые спортсмены различаются не толь­ко по величине сдвига показателей работоспособности, фи­зических качеств и функциональных характеристик, но и по скорости этих изменений, а следовательно, и по времени до­стижения высоких спортивных результатов. Величина и скорость развития тренировочных эффектов являются независимыми переменными. По выраженности этих фак­торов выделяют четыре варианта тренируемости (Коц Я.М.,1986):

Читать далееЗначение временного фактора. Часть1

зависимость тренируемости при выполнении одинаковой аэробной или анаэробной работы на велоэргометре

Близнецовые исследования канадских ученых выявили генотипическую зависимость тренируемости при выполнении одинаковой аэробной или анаэробной работы на велоэргометре: у одних пар однояйцевых близнецов обнаружи­вались высокие сдвиги работоспособности, а у других пар — низкие (Bouchard С., 1988, и др.). Производилась анаэробная 15-недельная тренировка 14 пар монозиготных близнецов (ин­тенсивная работа на велоэргометре длительностью 90 сек). Коэффициент внутрипарной корреляции составил 0,69. При этом величина прироста анаэробной работоспособности в од­них парах была очень низкой — 20-40 Дж/кг, а в других парах во много раз выше — 100-140 Дж/кг. Значительный разброс ве­личин прироста МПК у 10 пар монозиготных близнецов был получен и после 20-недельной аэробной тренировки (педали­рование на велоэргометре с невысокой мощностью 90 мин). Коэффициент внутрипарной корреляции Показателей МПК составил 0,74. При этом в одних парах величина МПК повы­силась примерно на 1 %, а в других парах — на 41 %.

Читать далеезависимость тренируемости при выполнении одинаковой аэробной или анаэробной работы на велоэргометре