Спорт и здоровье

ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ПРЕДПАТОЛОГИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЯХ, ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ТРАВМАХ У СПОРТСМЕНОВ

от

Oдной из существенных задач спортивной медицины является диагностика, лечение и предупреждение спортивных травм, т. е. нарушений целости тканей и органов в результате внешнего воздействия, а также заболеваний, встречающихся у спортсменов. В отношении спортивной травматологии вопросы диагностики не представляют для врача особой трудности, диагноз же заболеваний и патологических состояний у спортсменов осложняется тем, что переход от … Читать далее

САМОКОНТРОЛЬ СПОРТСМЕНА. Часть 2

от

1 часть статьи здесь Нормальный сон, восстанавливая работоспособность центральной нервной системы, обеспечивает бодрость, свежесть. После него человек чувствует себя полным сил и энергии. В случае переутомления нередко появляются бессонница или повышенная сонливость, неспокойный сон (часто прерывается, сопровождается тяжелыми сновидениями). После такого сна возникает чувство разбитости. Спортсмен должен регистрировать количество часов сна (помня, что ночной сон … Читать далее

САМОКОНТРОЛЬ СПОРТСМЕНА. Часть 1

от

Самоконтроль спортсмена — это регулярное использование им ряда простых приемов для самостоятельного наблюдения за изменением состояния своего здоровья и физического развития под влиянием занятий физическими упражнениями. Благодаря самонаблюдению спортсмен имеет возможность самостоятельно контролировать тренировочный процесс. Кроме того, самоконтроль имеет большое воспитательное и педагогическое значение, приучая спортсмена к активному наблюдению и оценке своего состояния, к анализу … Читать далее

ТРАВМЫ ПРОЧИХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ (ухо, горло, нос, рот)

от

Повреждения уха, горла и носа. У спортсменов могут встречаться повреждения ушной раковины, гортани и др. Повреждения ушной раковины наиболее часто бывают у боксеров и борцов. При надрывах ушной раковины необходимо провести хирургическую обработку. При образовании гематомы между хрящом и надхрящницей ушной раковины в результате трения ухом о поверхность ковра, скользящего удара боксерской перчаткой и т. … Читать далее

ТРАВМЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

от

Травмы внутренних органов разделяются на повреждения органов грудной полости (области грудной клетки) и органов брюшной полости (области живота, поясничной области и промежности). Эти травмы особенно опасны, если сопровождаются переломами ребер, грудины, костей таза и т. п. Повреждения органов грудной полости. К ним относятся повреждения сердца и сосудов, легких и плевры. Повреждения сердца и сосудов. Ранения … Читать далее