ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА В ДОСТИЖЕНИИ МАКСИМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА
Тренер, работающий с силовиками, должен информировать спортсменов о тех требованиях, которые ждут их на уровне новых задач и максимально приближать условия тренировок к этим требованиям. Двухразовые тренировки -ключ к достижению максимальных результатов. А это реально при условии быстрейшего восстановления, что возможно только при хорошей организации тренировочного процесса и отдыха. Возможно возникновение следующих состояний у атлета. … Читать далее