Спорт и здоровье

Основные понятия и термины физической культуры*

Физическое воспитание в вузе является обязательным учебным предметом. Существенно отличаясь по своему содержанию от других учебных предметов, современное физическое воспитание вместе с тем составляет неотъемлемую часть процесса обучения и воспитания. Оно служит целям укрепления здоровья, физического и духовного совершенствования студентов, призвано обеспечить всестороннюю физическую готовность будущих инженеров и организаторов производства к эффективной трудовой деятельности в новых социально-экономических условиях жизни общества. Изучая теоретическое содержание учебного предмета, […]

Физическая культура и спорт как средства активного отдыха

Время и характер активного отдыха во многом определяются динамикой работоспособности и утомляемости человека, будь он студент или профессионал. Работоспособность человека, степень его утомления меняются в течение трудового дня. В настоящее время основным методом определения и оценки отдельных стадий работоспособности человека в физиологии и психологии труда является метод построения кривой работоспособности человека на основе фиксирования почасовых изменений трудовых и психофизических показателей: величина выработки, время, затраченное на […]

О выборе видов спорта для решения психологических аспектов личного характера

Ученые-психологи и педагоги рекомендуют при выборе видов спорта для специализации учитывать черты характера и свойства личности будущего спортсмена, но можно идти и от обратного, используя особенности отдельных видов спорта в формировании определенных психических качеств и свойств личности, недостаток которых сам студент чувствует у себя. Не будем говорить о возможностях свершения каких-то подвигов, требующих смелости, мужества. Но сколько молодых людей стесняется выступить с простейшим докладом не […]

СПОРТ КАК АКТИВНЫЙ ОТДЫХ В УЧЕБНОМ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ ТРУДЕ. Вступление

Значительная часть студентов при всей программной зарегламентированности занятий по учебной дисциплине «Физическая культура» воспринимает их как активный отдых, как разрядку от однообразного аудиторного учебного труда. И чем выше заинтересованность студента в этих занятиях, тем выше и сам разносторонний психофизический эффект такой физической нагрузки. Право студента на выбор различных видов спорта на каждый предстоящий учебный год (а в некоторых вузах и семестр) только поддержит его интерес […]

Образ жизни студента и спорт

Повседневная учебная работа, зачетно-экзаменационные сессии с их интенсивной нагрузкой дважды в течение года, учебные и производственные практики — все это требует от учащихся и студентов не только усердия, но и хорошего здоровья, хорошей психофизической подготовленности. Изучение многими исследователями бюджета времени студентов специальных заведений показало, что общая нагрузка учебной работой, включая и самоподготовку, в различных вузах, по факультетам (отделениям) и курсам в учебном году значительно колеблется. […]