Спортивная медицина

О связи медицины и физической культуры

Связь медицины и физической культуры уходит корнями в глубокую древность. Еще Гиппократ — признанный отец медицины, живший в V в. до н. э., высоко оценивал значение физических упражнений и как гигиенического средства, и как метода лечения больных. В рукописях индийских и китайских врачей, написанных за 3000 лет до н. э., можно найти описания гимнастики как метода лечения различных болезней. В Древнем Египте, Китае, Индии и […]

Возрастание психологической нагрузки. Роль физической культуры в уменьшении последствий утомления и переутомления.

Для нашего времени характерен высокий уровень психологической нагрузки. В связи с этим повысились требования, предъявляемые к нервной системе человека. Огромный поток информации ежедневно «обрушивается» на центральную нервную систему. С развитием новейших технологий усиливается нервно-эмоциональная напряженность человека, что обусловлено ускорением темпа жизни. Резко возросли скорости работы машин, станков, конвейеров, сложнее стали пульты управления. Все это вызывает нередко стрессовые состояния, психологическую усталость, а иногда неврозы и может привести […]

«Суммарные резервные мощности» организма

В настоящее время, несмотря на невиданные успехи науки, опасность многих заболеваний продолжает оставаться серьезной. Бурный технический прогресс и появление сложных видов трудовой деятельности изменили привычный ритм жизни, что не может не оказать влияния на человеческий организм. Большинство ученых считают, что между современными условиями жизни и заболеваниями человека существует определенная связь. Если еще в XIX веке «коса смерти» была в руках различного рода инфекционных заболеваний, то в настоящее […]

Возрастная периодизация. Теории старения и борьба за долголетие.

Жизнь неизбежно сопровождается старением. Старость — закономерно наступающий этап индивидуального развития. Процессы старения происходят неравномерно и неодновременно. Согласно существующей возрастной периодизации, к первому периоду зрелого возраста относят мужчин и женщин от 21 до 35 лет. Ко второму периоду — женщин в возрасте 36—55 и мужчин 36—60 лет. Пожилыми считаются мужчины в возрасте от 61 до 74 лет, а женщины — от 56 до 74 лет. Период […]

Общая характеристика механизмов энергообразования

Ресинтез АТФ может осуществляться в реакциях, протекающих без участия кисло рола (анаэробные механизмы) или с участием вдыхаемого кислорода (аэробный механизм). В обычных условиях ресинтез АТФ в тканях происходит преимущественно аэробно. При напряженной же мышечной деятельности, когда доставка кислорода к мышцам затруднена, в тканях усиливаются анаэробные механизмы ресинтеза АТФ. В скелетных мышцах человека выявлены три вида анаэробных и один аэробный путь ресинтеза АТФ. К анаэробным механизмам […]