Занятия спортом в университете

Физическая культура в быту студентов и в каникулярное время

После напряженного учебного года у студентов накапливается значительная нервно-психическая усталость. Если ее не снять в период каникул, то в новом учебном году работоспособность студентов будет, естественно, снижена. Поэтому главная задача использования физической культуры в каникулярное время заключается в том, чтобы путем оптимизации студенческой жизни снять накопившееся за учебный год кумулятивное утомление, укрепить здоровье и повысить общую работоспособность. Наиболее благоприятные условия для такого отдыха, закаливания и […]

Особенности методики физического воспитания студентов в учебных отделениях

Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты в каждом вузе в начале учебного года на основании ряда объективных показателей распределяются в три учебных отделения: основное, специальное и спортивное. Каждое отделение имеет определенные особенности комплектования, а также содержание и целевую направленность занятий. Существуют две группы критериев для распределения студентов по отделениям: 1. Результаты медицинского обследования (при поступлении в вуз, а также на каждом курсе в […]

Направления физического воспитания студентов

Физическое воспитание в режиме учебной работы регламентируется учебными планами и программами, которые разрабатываются и утверждаются Министерством образования страны. Физическое воспитание включено в учебные планы всех без исключения вузов и является для студентов обязательной учебной дисциплиной наравне с другими предметами. В соответствии с учебным планом физическое воспитание включается в учебное расписание в качестве обязательного минимума на весь период обучения объемом 408 часов. Плюс к этому по […]

Общие основы физического воспитания студентов

Как известно, студенчество считается социально активной группой общества. И от ее моральных и профессионально-деловых качеств в немалой степени будет зависеть уровень общественного прогресса. Важное значение физического воспитания в вузах объясняется рядом существенных обстоятельств. Овладение профессиональными знаниями в условиях постоянного роста объема информации и связанной с этим интенсификации учебного труда требует от студента рационального расходования свободного времени для снятия умственного утомления и укрепления здоровья. Без физического […]

Виды спорта, преимущественно развивающие силу и скоростно-силовые качества. Тяжелая атлетика

В какой вид спорта отдать ребенка? Каким спортом заняться самому? Какие преимущества у того или иного вида спорта? На эти вопросы мы постараемся ответить в цикле статей: «Виды спорта, преимущественно развивающие…». Тяжелая атлетика — это вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений в поднимании возможно больших тяжестей. В настоящее время соревнования проводятся по весовым категориям в рывке и толчке штанги, а также в сумме […]