Интегральная тренировка — педагогический процесс, направленный на то, чтобы спортсмен умел полностью реализовать все разделы подготовки в соревновательной деятельности; достижение стабильности действий спортсменов в сложных условиях соревнований, которые являются высшей формой интегральной тренировки.
Теория и методика физического воспитания
Теоретическая подготовка
Теоретическая подготовка — это педагогический процесс повышения теоретического уровня спортсмена, вооружение его определенными знаниями и умениями использовать их в тренировочных занятиях и соревнованиях. Она осуществляется на всем протяжении подготовки спортсменов. Требования в спорте настолько выросли, что без глубоких знаний рассчитывать на высокие спортивные показатели нельзя. Недооценка теоретической подготовки приводит к непониманию сути выполняемого тренировочного задания. Непонимание порождает пассивность, механическое повторение упражнений.
Психическая подготовка
Психическая подготовка — педагогический процесс, направленный на воспитание личности спортсмена, его моральных и волевых качеств. Она осуществляется на всем протяжении многолетней подготовки на тренировочных занятиях, учебно-тренировочных сборах и соревнованиях. Эта работа тесно связана с воспитательной работой тех учреждений, в которых спортсмен учится или работает, а также семейным воспитанием. Психическая подготовка решает задачи развития тех качеств личности, которые в большей мере обеспечивают успех в конкретном виде спорта.
Тактическая подготовка
Тактическая подготовка — это педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения соревновательной борьбы. В задачи тактической подготовки входит изучение [21, 27]: • закономерностей соревновательной деятельности; • правил и положений в конкретном виде спорта; • общих положений отечественной и зарубежной тактики спортсменов; • своих соперников и их тактики. Кроме этого, задача тактической подготовки предусматривает моделирование … Читать далее
Техническая подготовка и задачи технической подготовки
Техническая подготовка — это педагогический процесс, направленный на овладение специфическими для каждого вида спорта двигательными действиями. Обучение спортивной технике начинается в детско- юношеском возрасте. По мере увеличения возраста и спортивного мастерства техника совершенствуется с учетом индивидуальных особенностей спортсмена. В конечном счете должно быть сформировано двигательное умение высшего порядка, позволяющее добиваться максимального эффекта в различных условиях.