Физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия в общеобразовательной школе рекомендуется чаще проводить на открытом воздухе. Такие занятия способствуют закаливанию организма к солнечному излучению, воздействию различных температур на организм занимающихся. Занятия у водоёмов, купание, воздушные ванны вызывают положительные биохимические процессы в организме , укрепляют здоровье и повышает иммунитет к холоду, жаре, радиации, шуму и другим сбивающим факторам, которые окружают человека. Помимо этого учащиеся на лоне природы получают экологические, эстетические знания, учатся ценить растительный и животный мир своего региона. Узнают от учителя о видах деревьев, различной растительности, составе почвы, рельефе местности, т.е. получают знания по биологии, географии, осуществляя тем самым межпредметные связи. Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов отмечают, что оздоровительные силы природы в процессе занятий физическими упражнениями используют в двух направлениях:
Гигиенические факторы
Гигиенические факторы входят вспомогательным средством в физическое воспитание и учебно-тренировочный процесс. Гигиенические факторы стимулируют работоспособность организма. Гигиеническая наука рекомендует держать своё тело, одежду, место проживания, спортивных и учебных занятий в чистоте. При этом также учитываются влияния чистоты воздуха, загрязнения и т.п. на спортивные результаты. Положительно влияет рациональный режим учёбы и здорового отдыха, что повышает эффект … Читать далее