Теория и методика физического воспитания

Занятия физкультурой в старших классах. Возрастные и психологические особенности старшеклассников

старшеклассники

В старшем школьном возрасте девушки и юноши уже приобретают тип телосложения, свойственный взрослому человеку: I тип — это высокий рост, узкое и уплощенное туловище, тонкий костяк и слабая мускулатура. Для них полезны силовые, скоростно-силовые и циклические упражнения: длительный бег, плавание, ходьба на лыжах, бег на коньках (дополнительно — упражнения для развития гибкости, координации движений). II тип — это школьники с избыточным жироотложением. Снижения массы тела […]

Характеристика умственного труда студента*

Существовавший в течение тысячелетий труд студента, имевший выраженный умственный характер, в настоящее время переходит на новый более высокий уровень в связи с масштабным внедрением в учебный процесс компьютерных технологий. Из умственного труда студента постепенно вытесняются однообразная деятельность при выполнении сложных расчетов, проектировании курсовых и дипломных работ и т. п. Однако применение компьютерных технологий не снижает требований к проявлению творческих способностей студентов. В то же время […]

Построение и основы методики профессионально-прикладной физической подготовки

ППФП строится на основе общей физической подготовки и в единстве (в соответствующих отношениях) с ней. Содержание ОФП в учебных заведениях определено государственными программами по физическому воспитанию. Наиболее информативными и значимыми для построения конкретных методик и технологий физкультурной оптимизации профессиональной деятельности являются следующие показатели (В. П. Полянский, 1999): — типичные трудовые действия, операции; — типичные ошибки; — основные и вспомогательные рабочие движения, рабочая поза; — двигательная […]

Профессионально-прикладная физическая подготовка. Назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии. Термин «прикладность» подчеркивает сугубо утилитарную профилированность части физической культуры применительно к основной в жизни индивида и общества деятельности -к профессиональному труду. Основное назначение профессионально-прикладной физической подготовки — направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляют повышенные требования конкретная […]

Умственный труд. Повышение производительности работника умственного труда.

умственный труд

В сфере материального производства к умственному труду относятся профессии, не связанные непосредственно с предметами труда. Назначение этих профессий — организация и обслуживание их производственного процесса. По мере прогресса орудий труда количество таких профессий увеличивается, а содержание их усложняется. Человек изобретает все более совершенные механизмы, требующие знаний в обращении с ними. Механизация производственных процессов, с одной стороны, упрощает действия исполнителей, управляющих различными агрегатами и приборами, создавая […]