Детский и студенческий спорт

Виды спорта, преимущественно развивающие силу и скоростно-силовые качества. Прыжки,бег и метания.

от

В какой вид спорта отдать ребенка? Каким спортом заняться самому? Какие преимущества у того или иного вида спорта? На эти вопросы мы постараемся ответить в цикле статей: «Виды спорта, преимущественно развивающие…». Особую группу составляют ациклические виды спорта, которые развивают преимущественно скоростно-силовые качества, т. е. способность в короткий промежуток времени развить максимальное мышечное усилие. К ним … Читать далее

Виды спорта, преимущественно развивающие силу и скоростно-силовые качества. Гиревой спорт

от

В какой вид спорта отдать ребенка? Каким спортом заняться самому? Какие преимущества у того или иного вида спорта? На эти вопросы мы постараемся ответить в цикле статей: «Виды спорта, преимущественно развивающие…». Гиревой спорт преимущественно развивает силу и силовую выносливость, то есть способность длительное время удерживать оптимальные характеристики движений. Вот почему этот вид спорта с его … Читать далее

Виды спорта, преимущественно развивающие силу и скоростно-силовые качества. Атлетическая гимнастика

от

В какой вид спорта отдать ребенка? Каким спортом заняться самому? Какие преимущества у того или иного вида спорта? На эти вопросы мы постараемся ответить в цикле статей: «Виды спорта, преимущественно развивающие…». Атлетическая гимнастика («атлетизм») — система упражнений с отягощениями. Это русское название американской системы «БОДИ-БИЛДИНГ» (то есть «строительство тела»), которая во франкоязычном мире имеет название «культуризм». … Читать далее

Виды спорта, преимущественно развивающие силу и скоростно-силовые качества. Тяжелая атлетика

от

В какой вид спорта отдать ребенка? Каким спортом заняться самому? Какие преимущества у того или иного вида спорта? На эти вопросы мы постараемся ответить в цикле статей: «Виды спорта, преимущественно развивающие…». Тяжелая атлетика — это вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений в поднимании возможно больших тяжестей. В настоящее время соревнования проводятся по весовым … Читать далее

Виды спорта, преимущественно развивающие силу и скоростно-силовые качества

от

В какой вид спорта отдать ребенка? Каким спортом заняться самому? Какие преимущества у того или иного вида спорта? На эти вопросы мы постараемся ответить в цикле статей: «Виды спорта, преимущественно развивающие…». Под силой следует понимать способность человека преодолевать или противодействовать сопротивлению за счет напряжения мышц. Сила может проявиться при статическом режиме работы мышц, когда они … Читать далее