Гибкость — способность человека выполнять движения с большой амплитудой. Хорошая гибкость способствует более быстрому и экономичному овладению двигательным действием, позволяет более полно приложить усилия. Недостаток гибкости затрудняет выполнение физических упражнении, искажает технику, что в конечном итоге влияет на результат.
Урок как основная форма учебно-воспитательного процесса
Сущность учебно-воспитательного процесса выражается в органическом соединении задач, средств и методов обучения и воспитания в рамках единой формы их организации. Такое соединение обеспечивает комплексность и усиление взаимодействия обучающих и воспитывающих воздействий на формирование личности учащихся.
