Осанка и физическое развитие детей

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания сегодня являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности в мире. В основе сердечно-сосудистых заболеваний лежит атеросклероз (заболевание артерий, возникающее вследствие нарушения обмена веществ и сопровождающееся отложением холестерина, в результате происходит деформация и сужение просвета сосуда, вплоть до закупорки). Специалисты Всемирной организации здравоохранения определили факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. К ним относятся: — повышенное кровяное давление; — повышенный уровень […]

Болезни гиподинамии и необходимость компенсации двигательной ак- тивности.

За последнее время, наряду со многими отрицательными демографическими явлениями (сокращение рождаемости, повышение смертности, снижение продолжительности жизни), обнаруживается рост явлений физиологической незрелости. Ребенок рождается доношенным, с нормальной весом и длиной тела, но в функциональном отношении недостаточно зрелым. Основным признаком физиологической незрелости является мышечная гипотония (тонкие и слабые мышечные волокна с низким мышечным тонусом), которая сопровождается пониженной двигательной активностью. Эти дети отличаются слабым типом нервной системы, малой выраженностью положительных эмоций (подавленное настроение, […]

Общая и моторная плотность урока

моторная плотность урока

Эффективность урока во многом зависит от нагрузки, доли интенсивной работы и отдыха во время занятий. Определяется плотность урока в целом и по частям. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100%. Относительно общего времени урока рас­считываются процентные величины. Различают общую (педагогическую) и моторную (двигательную) плотность урока.

Этапы развития нарушеня осанки

Неблагоприятный фон — этап наличия биологических дефектов и/или неблагоприятных условий, способствующих нарушению осанки (при отсутствии динамических и статических отклонений).

Позвоночник-основа опорно-двигательного аппарата

Позвоночник-это: —центральная ось тела -основной стержень опорно-двигательного аппарата -защитный футляр для спинного мозга -подвижная биомеханическая цепь, состоящая из 33-34 костных позвонков и 23 межпозвонковых дисков. Хрящевая часть позвоночника составляет четверть длины всего позво­ночного столба. Межпозвонковый диск состоит из студенистого ядра и огра­ничивающего его фиброзного колы/а, и выполняет три основные функции: со­единяет тела позвонков, обеспечивает гибкость (подвижность) позвоночника, предохраняет позвонки от травм. Сопротивляемость силам сжатия просто […]