Физкультурные занятия с детьми в детском саду и семье

Примерный комплекс упражнений для поддержания правильной осанки и профилактики нарушенной осанки

1.  Ребенок принимает правильную осанку по словесному указа­нию воспитателя при наличии мышечного контроля: 1.1.  Лежа на ковре плотно прижаться спиной к ковру.

Конспект занятий в ортопедической группе по корректированию плоскостопия

Комплекс упражнений при плоскостопии. 1. Дети в зале идут друг за другом на носках, чередуя с обыч­ной ходьбой (как «лисички»), затем на пятках, переходят на ходь­бу на внешней стороне ступни, перекаты с носка на пятку (как «мишки»).

Основные методы и средства исправления дефектов осанки

Методика занятий по ЛФК показывает, что симметричные уп­ражнения в исходных положениях, разгружающие позвоночник от тяжести тела, очень хорошо предохраняют от возможности ком­пенсаторных изменений позвоночника, а смешанные упражнения (на руках и одной ноге или наоборот) применяются очень осто­рожно. Для отдыха можно использовать спокойные игры (телефон, прикуси язычок). ЛФК подразделяет упражнения по следующим группам: 1.  Упражнения: —   для укрепления силы и выносливости мышц; —    формирования координации движений; […]

Заболевания опорно-двигательного аппарата

1. Кифоз — искривление позвоночника, обращенное выпуклос­тью кзади. Патологический кифоз, т.е. выходящий за пределы фи­зиологических изгибов, может быть углообразным. В зависимости от деформации выраженности позвоночника и степени устранимо­сти говорят о дефектах осанки — сутулости (искривление всего по­звоночника) или круглой спине (искривление всего верхнего отде­ла). При длительном существовании порочной осанки кифоз ста­новится все более фиксированным, не поддающимся устранению. Стойкий кифоз развивается при нарушении процесса окостенения позвоночников. […]

ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Физическое воспитание детей дошкольного возраста определя­ется двумя основными группами факторов. Первая группа — это общие факторы (объем, интенсивность нагрузки, биологичес­кое состояние организма). Ко второй группе относятся как социально-экономические условия Сибири, так и континентальный климат, недостаток тепла и солнца, витаминов, экологические фак­торы и др., отрицательно влияющие на здоровье детей дошкольно­го возраста. В 1993-1994 гг. из 11964 осмотренных детей 9450 было отнесено к основной группе, 2243 — […]