Нет никаких сомнений в том, что психологические факторы оказывают сильное влияние на восприимчивость к повреждениям и на процесс выздоровления после травм. Например, спортсмены часто боятся получения повторной травмы, травмы другой части тела, теряют веру в себя в связи с тем, что не тренируются и не принимают участие в состязаниях, как на короткий период времени, так и надолго. В периоде реабилитации используются те же психологические приемы,которые применяются перед соревнованиями. К примеру, спортсмена можно научить останавливать поток негативных мыслей и заменять их позитивными мыслями о выздоровлении (т. е. остановка мыслей и когнитивная реконструкция), а также воображать процесс заживления поврежденной части тела (иллюзия исцеления) и снижать уровень стресса и тревоги в связи с реабилитацией перед возобновлением тренировок (т. е. с помощью техники мышечной релаксации).
Будущим спортивным тренерам — о спортивной психологии.Влияние психического состояния спортсмена на течение реабилитационного периода после травмы и на скорость выздоровления
Боль в пояснице у молодых спортсменов диагностика, реабилитация и профилактика.Диагностические иссле...
Сократительные механизмы: карнозин как регулятор функции скелетной мышцы.Часть3.Поступление кальция
Тренировка мышц брюшного пресса и стабилизация центра: прошлое, настоящее и будущее.Историческая пер...