В младшей группе упражнения на трехколесном велосипеде.
1. Водить велосипед за руль, делать повороты.
2. Садиться и сходить с велосипеда.
3. Ездить по прямой с поддержкой, затем — без поддержки.
4. Делать повороты влево, вправо, ездить в произвольном темпе.
5. Тормозить и останавливаться.
6. Езда по кругу с поворотами налево и направо, радиус круга постепенно уменьшается.
При плавании
1. Вход в воду и выход из нее.
2. Ходьба парами, группами в воде.
3. Ходьба с выполнением гребковых упражнений в воде.
4. Приседание в воде до подбородка, носа.
5. Передвижение по дну на руках на мелком месте (вперед и назад).
6. Наклониться и погрузить в воду голову до носа, затем до глаз, и наконец все лицо.
7. Присесть и погрузиться в воду с головой.
8. Опустить губы в воду и выдохнуть.
9. Сидя в воде, делать поочередные движения ногами вверх — вниз.
10. Лежа на скамейке на животе, выполнять движения ногами вверх — вниз.
11. Ходьба на руках в мелком месте, ноги выполняют гребковые движения.
12. Выполнение руками больших кругов, одновременно и поочередно.
13. Выполнять в воде гребковые движения поочередно то правой, то левой рукой и одновременно двумя.