В реализации задач оздоровительной направленности активное участие также принимают физические упражнения третьей группы, оказывая положительное влияние на динамику психических процессов в развитии различных положительных свойств личности. Они, как правило, способствуют в этом возрасте:
— изменению характера нервных процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга в процессе выполнения детьми физических упражнений;
— развитию силы и уравновешенности центральной нервной системы (ЦНС) на фоне ее высокой неустойчивости и подвижности.