Позвоночник-основа опорно-двигательного аппарата

Позвоночник-это:

-центральная ось тела

-основной стержень опорно-двигательного аппарата

-защитный футляр для спинного мозга

-подвижная биомеханическая цепь, состоящая из 33-34 костных позвонков и 23 межпозвонковых дисков.

Хрящевая часть позвоночника составляет четверть длины всего позво­ночного столба. Межпозвонковый диск состоит из студенистого ядра и огра­ничивающего его фиброзного колы/а, и выполняет три основные функции: со­единяет тела позвонков, обеспечивает гибкость (подвижность) позвоночника, предохраняет позвонки от травм. Сопротивляемость силам сжатия просто по­разительна: высота нормального диска при нагрузке в 100 кг уменьшается лишь на 1,4 мм, при этом в ширину он увеличивается лишь на 0,75 мм.

Различия длины позвоночника в положении лежа и стоя могут достигать 2-2,5 см.»

Позвоночник — это многосуставное сочленение с большим количеством степеней свободы (72 степени подвижности), что обеспечивает поддержание вертикального положения и скоординированных движений за счет управляе­мого состояния сухожильно-мышечного аппарата. Если выделить любую пару смежных позвонков, получится кинематическая пара с тремя степенями свобо­ды, подобная шаровому шарниру.» То, что позвоночник — это система шаро­видных суставов, известно давно, и в этой связи выглядят по крайней мере нелогично дискуссии в среде специалистов о том, что суставно-связочный ап­парат не играет значительной роли в удержании тела в вертикальном положе­нии. Кроме того, позвоночник представляет собой систему пружин с разной длиной и жесткостью. Самая большая пружина — это физиологический кифоз и лордоз с мышечно-связочным аппаратом, а самая маленькая — система «по­звонок-диск» с мышечно-связочным аппаратом. Взаимодействие этих пружин обеспечивает осуществление амортизационной функции.

Линия центра тяжести позвоночника проходит через 1-й шейный, тела — 6-го шейного, 9-го грудного, 3-го поясничного и 3-го крестцового позвонков. Окончательно все физиологические изгибы формируются к 18-20 годам, удер­живаясь формой позвонков, связочным аппаратом и активной силой мышц. Двойная кривизна позвоночника в форме латинской буквы «S» создает конст­рукцию, подобную пружине амортизатора.

Потеря дисками амортизирующих свойств и выпячивание фиброзного кольца приводит к резкому увеличению нагрузки на края позвонков, вследствие чего происходят их реактивные изменения. Таков механизм образования кост­ных разрастаний по краям тел позвонков в виде «клювов», «шипов», «усиков».

Позвонок представляет собой единое целое только у взрослого человека. В первые годы жизни ребенка тело позвонка — это хрящевое образование. Про­цесс окостенения и постепенное слияние позвоночных дуг с телами позвонков происходит в возрасте 3-6 лет. Интересно отметить, что в поясничном отделе позвоночника костное соединение правой и левой половины дуги позвонков происходит в возрасте 4-5 лет, а в крестцовом — в 10-11 лет.

В ряде случаев незаращение дужек остается на всю жизнь. Медицина не сформировала единого мнения на подобное сохранение инфантильных черт строения позвоночника. Считается, что это — аномалия развития и болезнью она становится только тогда, когда присоединяется болевой синдром, призна­ки остеохондроза или неврологические симптомы.

Главную роль в поддержании позвоночника в вертикальном положении, сохранении физиологических изгибов и в защите позвоночника от поврежде­ний при дополнительных нагрузках выполняют: так называемый мышечный корсет и две мощнейшие гидродинамические опоры* — грудная клетка и брюш­ной пресс. За счет управления мышцами грудной клетки и брюшного пресса человек может направленно изменять их упругость и жесткость в зависимости от положения тела и выполняемой нагрузки.» При этом механическая нагрузка на грудной отдел позвоночника снижается на 50 %, а на поясничный — до 70 %. Данные аргументы подтверждают важность направленной тренировки и со­гласованной работы практически всех мышечных групп туловища.

Важную роль играет позвоночник при выполнении типичных и наиболее часто выполняемых движений, например таких, как ходьба.Возникающие

при ходьбе колебания гасятся с помощью сложной системы амортизаторов, со­стоящей из позвоночника, нижних конечностей и согласованной работы мышц. В норме при ходьбе центр тяжести тела колеблется только в сагиттальной плос­кости. Физиологические изгибы позвоночника (лордозы и кифозы) в этой плос­кости увеличивают диапазон колебаний тела с максимальной устойчивостью за счет расширения площади устойчивости. Во фронтальной плоскости эти ко­лебания не существенны, поэтому в норме искривления позвоночника в этой плоскости отсутствуют. Возникновение любой ситуации, когда развивается асимметрия мышц позвоночника, вызывает несовпадение во фронтальной плос­кости смоделированного центра тяжести и реального. Организм, чтобы обес­печить максимальную устойчивость тела во фронтальной плоскости с мини­мальными затратами, стремится увеличить диапазон устойчивости системы за счет развития сколиотической дуги. Налицо срабатывание точно такого же ме­ханизма амортизации и управления движениями, как и в сагиттальной плоско­сти. Система стремится увеличить площадь устойчивости, но не может сде­лать это с помощью мышечной системы.

Так выглядит одна из рабочих гипотез развития нарушений осанки.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: