Бросок мяча (предмета) одной рукой у детей дошкольного возраста способом от плеча в вертикальную цель на уровне глаз и выше

—   исходное положение — в случае, если бросок выполняет­ся правой рукой, левая нога должна быть выставлена впе­ред к линии броска (если левой рукой, то наоборот), правая рука с мячом (предметом), держа его в пальцах, разверну­той вперед ладошки, согнута в локте и находится возле плеча;

—   прицеливание — центр тяжести перемещается на впереди стоящую ногу, туловище несколько подается вперед, рука с мячом (предметом) вытягивается в направлении цели, ре­бенок смотрит на цель (мишень) поверх вытянутой вперед руки;

—  замах — центр тяжести переносится на правую ногу, туло­вище, слегка прогибаясь в спине, отклоняется назад, ребе­нок, продолжая смотреть на цель (мишень), возвращает ру­ку с мячом (предметом) в исходное положение, т.е. к плечу в согнутом виде;

—   финальное усилие — центр тяжести рывком правой ноги перемещается на левую, впереди стоящую ногу, сохраняя равновесие, при этом туловище также быстро подается вперед, предплечье и кисть правой руки стремительно вы­прямляются, выпуская мяч (предмет) по траектории впе­ред-вверх в сторону цели (мишени);

— способ броска мяча (предмета) одной рукой от себя

используется, как правило, в игровых упражнениях типа «Кольцеброс», в игре «Классики» и другие.

Несмотря на это, наши наблюдения показывают, что в процессе обучения детей разным видам метаний к числу наиболее характерных, можно отнести следующие типич­ные ошибки, которые представлены в таблице 13.

Таблица 13.

Типичные ошибки детей дошкольного возраста при обучении метанию

Типичные ошибки

Воз

эаст

4 | 5

6

7

Неправильное исходное положение

+ 4- + +

Слабый замах рукой

+ + + +

Рано выпускается из руки предмет

+ + + +

Не соблюдается траектория полета предмета

+ + +

Нет переноса веса тела с одной ноги на другую

«г +

Не полное выпрямление руки в локте

+ +

Нет нарастания быстроты движения

т +

Нет слитности движения

+ + +

Еще несколько похожих статей с нашего сайта: